Tag: adattamento fisico

Come perdere peso

                                      Anche per quest’anno è arrivata l’attesa estate: siamo tutti frenetici per prepararci alle vacanze e allo sfoggio del costume su un fisico da “indossatrice o fotomodella”. Purtroppo, …

Un pieno di SOLE

                                                   La vitamina D in un pieno di sole   È una vitamina che è carente nel 70% degli Italiani e determina ricadute sulla salute di ossa, muscoli …

Distorsione di Caviglia

                                             Distorsione di caviglia                                   La distorsione di caviglia è un evento frequente in vari sport: pallavolo, basket, football. Nei casi meno gravi, quando non c’è stato interessamento delle …